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野球肩は本当につらいです。肩が痛くて上がらず、ボールは10mも投げられません。
私は痛みを隠して投げ続けて、慢性的に痛みを抱えるようになってしまいました。
今でもキャッチボールをすると、数日間は痛みが出ます。
ぜひ、野球肩について知っていただき、少しでもこの症状が出てしまう選手が少なくなって欲しいと思います。

もし、親御さんでこのサイトを見ている方がいらっしゃれば、子どものために予防から始めていただければ幸い
です。

それでは、以下内容をご覧ください。

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この先のベージは私が独学で学んだ内容です。実際に野球肩を発症した場合は整形外科を受診するようにしてください。

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